Descrição
Método de treinamento para a preparação de
atletas de alto nível, o treinamento funcional foi adpatado para qualquer pessoa
que queira ganhar mais disposição e massa muscular, queimar gorduras e melhorar
a performance no esporte. Estruturado sobre as capacidades físicas básicas
(coordenação, equilibrio, resistência, flexibilidade, velocidade e força), o
objetivo do treinamento é aprimorar o condicionamento fisíco e o bem-estar de
forma eficiente e motivante.
Beneficios da Bola de Tempo e Reação
- Melhore seu tempo de reação
- Desenvolva seu reflexo
- Treine sozinho, em par ou grupo
- Aumente sua performance em qualquer esporte